残念すぎる……太りやすい胃下垂な私
皆さま、胃下垂といえば「食べても太らない」と思っていませんか?
食いしん坊な私も、そう思っていました。
大食い選手権に出られるくらいの食欲を持ちながら、食べたら食べた分だけ増える体重……。
そりゃあ、憧れますよね。
ところが、少し前に健康診断を受けたところ。
「胃下垂だね」
というお話が。
胃下垂の人に痩せている人が多いだけで、実際には標準体型の胃下垂も、肥満体型の胃下垂もあるそうなんです。
胃下垂でない人にはなかなか伝わらないのですが、何が辛いって満腹感が得られないこと。
尋常じゃないレベルまで食べれば、もちろん満腹になりますが、それでは太ってしまうため、常にもっと食べたいで我慢する必要があります。
ただ、食べないのはやっぱりストレス。
という訳で、最近は多少食べ過ぎてもOKな「マーボ豆腐」に頼っています。
一番のお気に入りはコレ↓
通常一回分の麻婆の元に、3倍の豆腐(三丁)を投入し、お腹を満たしています。
まあ、私ほど一般女性は食べないと思いますが、それでも麻婆豆腐はおすすめですよ。
豆腐のイソフラボンは女性に嬉しい効果がありますし、辛みが新陳代謝を高めてくれる効果もあります。
何より、安いですし♪
という訳で、子どもがいない平日の昼は、麻婆豆腐三昧の暮らしを送っています。
太るタイプの胃下垂の私ですが、日中に豆腐1キロ食べても、体重キープできていますよ♪