プチ贅沢♪毛抜きは一生ものを買おう！
何かと使う機会の多いのが「毛抜き」
その一方で、安い毛抜きだと、上手く毛が掴めずイライラしてしまうことも多いですよね。
基本的に、100均で買えるものは100均で済ませたい私ですが、今の毛抜きは別。
口コミで人気の商品を見つけ、購入したところ、10年経った今でも元気に活躍してくれています。
そんなマイ毛抜きがコレ♪
ドイツ「ゾーリンゲン社」の毛抜き様です。
たかが毛抜きに約1,000円！？と思いましたが、
まゆ毛など、細かい毛が本当に抜きやすい！！
細い毛もしっかりキャッチしてくれるので、重宝しています。
購入した当時は半信半疑でしたが、実際に10年変わらず使えているので、今回ご紹介しました。
見事に購入時のままなので、この先10年、20年もきっと相棒でいてくれるでしょう。
自分ではあえて買わないジャンルの商品なので、お世話になっている女性上司やママ友などへ、ちょっとした贈り物にするのもおすすめですよ～。
私がネイルをしない訳
このブログでは、私が実際に使って良かったものだけを紹介したい！
という思いがあり、できるかぎり写真を載せようとしています。
その時、手指が映るため、この人キレイにこだわってる割に、ネイルしないのかな～？と感じた方もいるかもしれません。
この理由は、ズバリ！
「子どもが反対しているから」です。
男子二人のママなので、いつまでも「ママと結婚したい！」と言われるよう、綺麗でいたいのですが（今のところ8歳も3歳も言ってくれます♪）イレギュラーは許されないらしく、ネイルやアクセサリー関係は全部ダメだしくらいます。
せっかく空いているピアスの穴も、産後はまったく意味なし状態なんです。。。
子どもの身体を洗ったり、触れたりすることも多いので、爪を伸ばすこともありません。
基本のネイルケアは行っていますが、それだけ。
地味な顔立ちでもないため、その他はシンプルで、あえてキラキラさせなくても良いかな、と最近では思ってます。
……まあ、たまには女子らしいネイルとかアクセサリーつけたいですけどね。
何十年先になるやら。
今は育児優先で、ナチュラル可愛いママ路線を目指していく所存です。
この辺ご理解いただきながら、お付き合い頂けると嬉しいです。
プチプラコスメで実現する！ほうれい線消しベースメイク
個人的に、メイクの9割はベースで決まると思っています。
若い女性は、アイメイクやまゆ毛が必須！と叫んでいますが、
アラサーアラフォーからは、何より土台を大切にしましょう。
そんな私がベースメイクに使うアイテムは3つ！
ズボラな割に3つも使うあたりに、重要度を感じて頂けるでしょう。
ではでは、ほうれい線が目立たなくなる、簡単ベースメイクをご紹介いたします。
朝の洗顔が終わったら、まずはいつものオールインワンで保湿♪
洗顔後、すぐにメイクできない場合は、どんどん肌が乾燥してしまうので、まずは潤いを補給しておきます。
私がメイクに移れるのは、洗顔後大体1時間してから。
長男を送り出して、次男が幼稚園へ行くまでの間ですね。
オールインワンを使っておくことで、メイクスタート時も潤った状態が保たれています。
そして、第一に使うのは、肌に優しいBBクリームです。
ボンビーガールの強い味方、セザンヌさんのBBクリームは、伸びも良く、小さなシミをしっかりカバーしてくれるので、常に予備を持っています。
馴染ませるために、手で伸ばしていきます。
BBクリームの次は、コンシーラーで「くま・シミ・しわ」の三大ライバルをやっつけていきましょう。
使うのは、スティックタイプのコンシーラーです。
このコンシーラー……多分100均で買いました。
気になる部分にさっと塗るだけで、カバーしてくれるので、それこそ予備が欲しいのですが、最近見かけない。。。
名前が消えてしまうほど、使い込んでいます。
見かけた方、情報切実に求めています！！！
このコンシーラーを塗るのは、目の下、シミ部分、鼻の下、あご、ほうれい線の上部分です。
（鼻の下とあごは、私、赤ら顔なので、それを隠すためです）
大切なのは、ほうれい線の上部分へコンシーラーを入れること。
ほうれい線部分にコンシーラーを入れてしまうと、シワが逆に目立ってしまう結果になりがちです。
ですが、ほうれい線の上をコンシーラーで明るくしてあげることで、自然と視線が上へ向き、シワが目に入らなくなるんです。
このテクニックは、目尻やマリオネットラインなど、どの部分のシワ隠しにも使えますので、是非試してみて下さいね。
BBクリーム、コンシーラーが済んだら、最後にルースパウダーで仕上げます。
モイストラボさんの、透明パールタイプのパウダーです。
たっぷり入って、800円くらいで買えますよ♪
ほうれい線は、このパールタイプのルースパウダーで、「光で飛ばす！」が最強です。
キラキラ感が最初気になるかもしれませんが、すぐに慣れます。
多めかな？と思うくらいつけてあげると、顔の印象がぐっと明るくなりますよ。
この3工程で、私のベースメイクは完了。
お金をかけなくても、手をかけた仕上がりになってくれます。
最近シワが気になってきた、という方は、是非試してみて下さいね。
お肉で痩せよう！初⭐いきなり！ステーキ
筋肉をつけるのに大切なお肉。
がっつり補給するべく、隣市へオープンした
「いきなり！ステーキ」へ行ってきました(^ー^)
店内にも「ダイエット」の文字がバーン！
叶姉妹さんも、一日5食お肉で、体型維持してますよね。
痩せたい時こそ、お肉でお腹を満たし、
ダイエットエネルギーをいっぱいにしましょう。
お金持ちで「いきなり！ステーキ」が家の隣にあったら、
毎日通いたい( ´艸｀)
絶対買いたい！筋肉や骨量の分かる体重計
今年の頭に、長らく使っていた体重計が壊れてしまいました。
それを機に購入したのがコレ↓
タニタの体重計（体組成計）です。
たまたまノジマポイントがあったので、安く変えましたが、
デザインにこだわらなければ、3,000円以下で色々出ているので、
美ボディを目指したいなら、絶対持っておきましょう。
機能としては、体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢を知ることができます。
腰が悪いので（ボルト入り）太り過ぎは厳禁だと体重には気遣っていたのですが、
初測定で出た結果はなんと、実年齢（当時38歳）に対して体内年齢42歳！！
筋肉も、推定骨量も、基礎代謝量も少ないという、悲惨な結果だったんです。。。
そこで、一念発起。
単純に体重を落とすだけではなく、筋肉や骨を増やすような食事や生活が大事なのだと、ようやく知り、生活改善へ取り組みます。
おかげで、現在は実年齢39歳に対して、体内年齢34歳。
筋肉、推定骨量、基礎代謝量も、標準の数値になりました。
生活改善の方法については、長くなるのでまたおいおいご紹介しますが、
細いと思っている人も、カラダ年齢は老けている場合がありますので、
アンチエイジングを考え始めたら、「体組成計」は必須アイテムだと思います。
現実と向き合うためにも、是非購入を検討してみて下さいね。
タニタ 体重・体組成計 メタリックグリーン BC-315‐GR
- 出版社/メーカー: タニタ(TANITA)
- メディア: ホーム&キッチン
- この商品を含むブログを見る
朝のお白湯にもうプラスワン！
朝、起きぬけにいっぱいの白湯を飲むと良い。
ってよく聞きますよね。
温かいお湯を身体に入れることで、便秘改善や新陳代謝アップ、
体内デトックスなど、恩恵がたくさんあるようです。
ということで、毎朝コーヒーを飲むためにお湯を沸かすのですが、
その少しを水で飲みやすい温度に薄め、コップ半分程度飲むようにしています。
そして最近は、ここへあるものをプラスで追加しているんです。
それがコレ！
粉末のゼラチンです。
ゼラチン=コラーゲンってこと、知っていますか？
市販のコラーゲン粉末は高くて買えませんが、お徳用ゼラチンならお得に毎日摂取できます。
口から入れたコラーゲンがお肌をプルプルにしてくれる……というのは都市伝説ですが、
毎日良質なたんぱく質であるゼラチンを口にすることで、骨の強化や美容師さんから指摘されている髪のたんぱく質不足改善にも役立ちます。
ちなみに、アスリートが好んでたべる鶏ささみと、手元にある栄養成分表で比較してみても、
鶏ささみ1本 38㎉ たんぱく質9.8g
ゼラチン大さじ1 38㎉ たんぱく質9.6g
と、大差ないんです。
だからといって、筋トレ後はゼラチンドリンクでOKか……と言われると、答えはNG！
ゼラチンはアミノ酸スコアゼロのため、筋肉を増やすことにはつながらないそうなので、
運動後はささみをむしゃむしゃしましょう。
私は毎朝大さじ１のゼラチンを入れた、お白湯を飲むようにしていますよ～。
いつものお白湯ちゃんにとろみが出て、ほんのり葛湯っぽくなるので、朝一でも飲みやすいです。
写真の商品はこちら↓
- 出版社/メーカー: 野洲化学工業
- メディア: 食品&飲料
- クリック: 1回
- この商品を含むブログを見る
スーパーで売っているゼラチンは、ほんの少しなのに数百円しますが、
ゼリエースさんのは、たっぷり450g入って約1,600円なので、毎日続けることができます。
もちろん、普通にゼリーを作って食べてもOKですよ。
子どもが休みの日は、温めた果汁100％ジュースの中に、ゼラチンを入れた簡単ゼリー作りを楽しんでいます♪
ゼラチンにもいろいろありますが、こちらの商品は豚由来の物です。
牛由来の物は、狂牛病事件以来減りましたよね。
牛よりも、豚の方が、吸収などの面でも良いそうです。
（その分、豚の方がちょっとお高い）
さらに良いのが、お魚由来のフィッシュコラーゲン（ゼラチン）ですが、
こちらは、もっと価格が跳ね上がってしまうので、貧乏人には手が出ない商品。
一晩おいた煮魚とか、プルプルしてますよね。
あれがフィッシュコラーゲンなので、塩分過多を気にしつつ、
料理から口に入れるのもおすすめです。
私は、煮凝りやゼリー寄せ系メニューがどうしても苦手なため、
これからもゼラチンお白湯で、骨の健康を保っていきます！！
べろ回しより効果抜群！最短2週間でほうれい線を消す方法！
「肌年齢が最近気になる……」
という女性の多くが、口元に出来たシワ、ほうれい線で悩んでいるかと思います。
私もご多分にもれず、35歳を過ぎてから気になって気になって！
一気にオバサンの仲間入りをした気分で憂うつでした。
ヒアルロン酸注入なら、一瞬で消えるそうですが、
1回10万円が相場、さらに継続しないと効果がないとのことですから、
一般市民にはとても手が出せません。
ネットで検索してみると、出るわ出るわの
ほうれい線を口の中から押して伸ばす「べろ回し体操」
もちろん、やってみましたが、効果をそれほど感じられない上に、
歯並びがあまり良くないため、舌に傷ができ、炎症を起こすという羽目に……。
そんな時、思いついたのが、ズバリ「顔面筋トレ」です。
肌にたるみが出てシワが深くなるのなら、
その前に筋肉で支えてあげれば、目立たなくなるはず。。。
と、完全に独断でスタートしたこの方法ですが、
驚いたことに、2週間程度で明らかにほうれい線が薄くなりました。
化粧で隠しきれなかったほうれい線が、
化粧でなんとか目立たなくなる程度に変わっていったんです。
これ、スキンケアのついでに簡単に出来る方法なので、
是非若返りたい皆さまは実践してみて下さい。
「顔面筋トレ」
手順１：顔をしっかり保湿する（安いオールインワンゲルでOK）
手順2：両頬を包むように手を添える
手順３：目尻やその他の場所にシワができないよう鏡でチェックしながら、気になるシワよりちょっと上に力を入れる（顔がプルプル震える感じで）
たったこれだけです。力を売れるのも3秒くらい×10セットくらいで良いので、
1分あればほうれい線対策ができちゃいます。
ズボラな私でも続けられて、効果を早く感じられるほうれい線対策。
是非試してみて下さいね～。
ちなみに、私が使っているプチプラなオールインワンゲルはコレ↓
お手頃価格で、たっぷり使えるので、何年もリピしてます。
保湿をせずに、「顔面筋トレ」をしてしまうと、
シワが深くなる恐れがあるので、必ずしっかり潤いを与えてから行いましょう♪
肌ケアしてるのに頭皮ケアしないの？
美容院話の続きです。
産後、とにかく抜け毛が酷い私。
元々毛の量が少ない、細いという悩みを抱えている残念な毛質です。
そんな話を美容院で話していたら、アシスタントの女性が言いました。
「頭皮も肌ですから、顔と同じくらいケアしないと！」
なるほど～。
あまり考えていませんでした。
頭皮を保湿することで、良い髪の毛が生えてきたり、ダメージを防いだりできるのだとか。
そして、
「こういう商品もありますよ～」
と鏡に前に置いてあったスプレーをシュッシュ。
頭皮用の保湿スプレーで、紫外線防止効果もある商品なんだそうです。
ここのサロンは、こういうアイテムを紹介してくれても、
積極的に売ろうとはしないので、居心地が良いんです♪
確かに、髪に埋もれた頭皮は顔用の化粧水などでは、保湿が難しいですよね。
髪用スプレー良いなあ……と思いつつも、サロン専売品は手が出せません。
スプレータイプの保湿と言えば、温泉水の「アベンヌ」が有名ですが、こちらも結構なお値段がしますよね。
でもでも、スプレーなら、髪と顔を同時に保湿して、化粧直しもできちゃうかも……という思いがぐるぐる。
そこで、検索し「アマゾン」さんで見つけたのがコレです！！
フランスの天然水がたっぷりボトリングされて、価格も手頃……だったんですが、
ちょいちょい販売停止になるので不安が。。。>_<
2本買っておいたので、当面大丈夫ですが、次は無いかもしれません。
アベンヌよりも、コスパの良い、スプレーアイテム情報、切に希望します_(._.)_
若見えできるヘアスタイル知ってる？
どれだけお金がなくても、行かないのは無理……それが美容院です。
私のヘアを担当して下さるスタイリストさんは年齢が近いため、
行くたびに、プロからのアドバイスを貰っています。
そんな中でも、前回カット時に聞いた「若く見える髪形」について、
今日は触れてみたいと思います。
ちなみに、私が美容師さんを選ぶ時は、必ず男性を指名します。
女子が思う可愛いと、男子が思う可愛いには天と地の差があるため、
男性目線でスタイリングしてもらうことで、女性らしさがアップしますよ。
で、実際にやり取りです。
juju「若く見える髪形にしたいんですけど～」
美容師さん「それならやっぱり前髪は必須ですね」
juju「ですよね～髪形はどうですか？」
美容師さん「ボブかセミロングが若く見えますよ」
juju「じゃあボブにします！」
美容師さん「あとですね～」
juju「何でしょうか？」
美容師さん「本当は黒髪が良いんですよ」
juju「…………（明るい髪色でいたいから在宅業を選んだ人）」
美容師さん「といっても、髪色はこだわりありますよね」
juju「そうなんです～」
美容師さん「譲れませんもんね」
juju「その通りです」
という訳で、髪色は明るめキープですが、
前髪のあるボブスタイルにしてもらいました。
カラーにこだわりがない方は、是非若見え効果の高い、
「黒髪ボブ前髪付き」に挑戦してみて下さいね！
この他にも、髪のエイジングケアなど色々教えてもらったので、またご紹介します。
プロジェクト始動します！
仕事が忙しく、登録はしたものの放置されていたこのブログ。
相変わらず多忙な中ですが、思い切ってスタートすることにしました。
このブログでは、タイトルの通り、美容ライターもこなす私「juju」が、
ブランドコスメや高価なダイエットサプリなどを使わず、
手ごろに買えるアイテムだけで見た目、体型ともにマイナス5歳を目指す秘訣をご紹介します。
（私自身も、見た目、カラダ年齢ともに、マイナス5歳をキープ中です）
若い頃は、テクニックを出し惜しみしたことも、ありましたが、
40目前になれば、もうそんなことどうでも良いですよね。
若見せしたい皆さまと、一緒に可愛いorキレイな年齢の重ね方をしていきたいです。
これからどうぞ、よろしくお願いいたします。
juju
